# 練習の虫くんすけの全力ブログ > 速くなりたいエンデューロライダーへ --- ## 固定ページ - [【足首90度】エンデューロライダーに贈る「速くなる」下半身の使い方](https://www.kunsuke-blog.com/v7wmqrsl/): ※有料記事です。ブックマークする場合は、... - [【YZ250X】エンデューロライダーに贈る「速くなる」キャブセッティングのコツ](https://www.kunsuke-blog.com/t98c6ihb/): ※有料記事です。ブックマークする場合は、... - [【超・重要】エンデューロライダーに贈る「速くなるサスセッティング」のコツ](https://www.kunsuke-blog.com/zs5x96mx/): ※有料記事です。ブックマークする場合は、... - [エンデューロライダーに贈る「速くなる」基礎練の極意シリーズ まとめ](https://www.kunsuke-blog.com/gokui-matome/): くんすけ@練習の虫(@kunuke5_c... - [【YZ250FX】総走行時間400h以上!?試行錯誤の結晶「くんすけマップ」大公開!](https://www.kunsuke-blog.com/n97cdfb3wtwc/): ※有料記事です。ブックマークする場合は、... - [サイトマップ](https://www.kunsuke-blog.com/sitemap/): - [有料記事紹介](https://www.kunsuke-blog.com/kiji-shoukai/): コチラは有料記事となっております。 販売... - [Products](https://www.kunsuke-blog.com/products/): - [Checkout-Result](https://www.kunsuke-blog.com/stripe-checkout-result/): - [お問い合わせ](https://www.kunsuke-blog.com/contact/): 当ブログへのご連絡は、以下のフォームから... - [特定商取引法に基づく表記](https://www.kunsuke-blog.com/tradelaw/): 販売業者の名称 雨宮 俊輔 所在地 ※請... - [プライバシーポリシー](https://www.kunsuke-blog.com/privacy/): 当ブログにおける個人情報の取扱いについて... --- ## 投稿 - [スタミナ不足の救世主|WINZONE エナジータブレットの特徴を徹底解説](https://www.kunsuke-blog.com/winzone/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [オフロードバイクで 「ステップ荷重強化」を実現|超絶アイテム「足袋」の効果](https://www.kunsuke-blog.com/tabi/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【経験者が語る】オフロードバイクのリバルビング メリット3選を解説](https://www.kunsuke-blog.com/rg3/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [「速くなる」には必須!モチベーションを保つ方法「4選」を徹底解説](https://www.kunsuke-blog.com/motibe-4/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [オフロードバイクの4スト250を乗りこなす!重要な3つのポイントを解説](https://www.kunsuke-blog.com/fwo-st/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【超・重要】エンデューロで上達するのに必要な練習項目「3選」を徹底解説](https://www.kunsuke-blog.com/koumoku/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【足首90度】エンデューロライダーに贈る「速くなる」下半身の使い方](https://www.kunsuke-blog.com/leg/): 皆さんは、「速いライダー」が自分と何が違... - [【実体験】避けるの不可能!?「モチベーション」が下がるタイミング5選](https://www.kunsuke-blog.com/motivation-down/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【超・重要】サスセッティングの「違いがわかる」ライダーになる方法3選](https://www.kunsuke-blog.com/sass-tigai/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【YZ250X】エンデューロライダーに贈る「速くなる」キャブセッティングのコツ](https://www.kunsuke-blog.com/kyab/): YZ250Xユーザーの皆さん、キャブセッ... - [オフロードバイク 2スト250を乗りこなしたい!重要な4つポイントを解説](https://www.kunsuke-blog.com/two-st/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【YZ250X】160時間ノントラブル!オススメ2STオイルを大公開!](https://www.kunsuke-blog.com/2stoil/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [総合優勝経験者が解説!エンデューロレース WEXの勝ち方](https://www.kunsuke-blog.com/wex-win/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【実体験】ガチ勢が語るJNCC COMPクラスの魅力3選!](https://www.kunsuke-blog.com/compcrass/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【超・重要】エンデューロライダーに贈る「速くなるサスセッティング」のコツ](https://www.kunsuke-blog.com/sasu/): 突然ですが皆さん、私にこのように言われた... - [【実体験】疲れを吹っ飛ばす!?「背骨コンディショニング」のメリット3選](https://www.kunsuke-blog.com/sebone/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [成長角度が急上昇!?メンターを持つ「4つ」のメリット](https://www.kunsuke-blog.com/menter/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【初・中級者必見】ケガしやすい!?5つのタイミングを考察](https://www.kunsuke-blog.com/kega-taiminng/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【実体験】デビュー戦で入賞!?要素をヒモ解き「上達のヒント」を考察](https://www.kunsuke-blog.com/debyu/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [「速いライダー」と「遅いライダー」が一緒にガチ練習する方法](https://www.kunsuke-blog.com/gati-ren/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [ありがた迷惑!?家事・育児を「頑張り過ぎ」て迎えた残念な結末](https://www.kunsuke-blog.com/kaji-ikuji/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [引退の危機!?「家庭」と「レース活動」の両立を志したキッカケ](https://www.kunsuke-blog.com/ryouritu/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【YZ250FX】 総走行時間400h以上!?試行錯誤の結晶「くんすけマップ」大公開!](https://www.kunsuke-blog.com/map/): MY2020~2024モデルまでのYZ2... - [【実体験】オフロードバイクで「速くなる」基礎練の極意|方法編|](https://www.kunsuke-blog.com/kisoren-gokui4/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [オフロードバイクで「速くなる」基礎練の極意|キーポイント編|](https://www.kunsuke-blog.com/kisoren-gokui3/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [オフロードバイクで「速くなる」基礎練の極意|トップライダーの特別講義編|](https://www.kunsuke-blog.com/kisoren-gokui2/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【YZ250X】超・激変!ヘビーフライホイールの「メリット3選」を徹底解説](https://www.kunsuke-blog.com/flywheel/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [オフロードバイクで「速くなる」基礎練の極意|みりょく編|](https://www.kunsuke-blog.com/kiso-miryoku/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【AA師匠直伝!】JNCC&WEX コース下見はココを見ろ!5つのキーポイント](https://www.kunsuke-blog.com/sitami/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【初・中級者必見】教わり上手になる!「バイクの質問」3つの心得](https://www.kunsuke-blog.com/question/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【実体験】JNCC&WEXでタイヤ選択を「X20」にすべき3つの理由](https://www.kunsuke-blog.com/tire/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [自己紹介](https://www.kunsuke-blog.com/profile/): 「練習の虫くんすけの全力ブログ」にご訪問... - [【実体験】ライディングフォーム改善に必須な「超・重要」な考え方](https://www.kunsuke-blog.com/form/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [サラリーマン必見!バイクに乗らずに上達する方法](https://www.kunsuke-blog.com/jitennsha/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【初中級者必見】オフロードバイクのケガ防止策「3選」を徹底解説](https://www.kunsuke-blog.com/kegabousi/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... - [【実体験】JNCC COMP-Aになって知る「鬼ハード設定」](https://www.kunsuke-blog.com/compa/): 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、A... --- # # Detailed Content ## 固定ページ ### 【足首90度】エンデューロライダーに贈る「速くなる」下半身の使い方 - Published: 2024-11-30 - Modified: 2024-12-26 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/v7wmqrsl/ ※有料記事です。ブックマークする場合は、パソコンの場合はこのまま、スマホの場合は【購入確認メール】に記載してあるリンク先から飛んでください。 購入確認メールが届かない場合、迷惑メールに振り分けられている場合があります。 購入ありがとうございます。 この記事でぜひ「速くなる」を実現してください!! くんすけ@練習の虫(@kunuke5_com) です。 私は過去にJNCCで、「FUN-C表彰圏外→2年後COMP-Bシリーズチャンピオン」という「超・急成長」をしました。 「へぇ~!そんなエグイ人ほん... --- ### 【YZ250X】エンデューロライダーに贈る「速くなる」キャブセッティングのコツ - Published: 2024-10-28 - Modified: 2024-11-01 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/t98c6ihb/ ※有料記事です。ブックマークする場合は、パソコンの場合はこのまま、スマホの場合は【購入確認メール】に記載してあるリンク先から飛んでください。 購入ありがとうございます。 この記事でぜひ「速くなる」を実現してください!! 練習の虫くんすけ(@kunuke5_com)です。 私は過去にJNCCで、「FUN-C表彰圏外→2年後COMP-Bシリーズチャンピオン」という「超・急成長」をしました。 「え!?!?そんなエグイ人いるの!?!?」と思った方へ、私の自己紹介はコチラ YZ250Xユーザーの皆さん、キ... --- ### 【超・重要】エンデューロライダーに贈る「速くなるサスセッティング」のコツ - Published: 2024-09-21 - Modified: 2024-11-18 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/zs5x96mx/ ※有料記事です。ブックマークする場合は、パソコンの場合はこのまま、スマホの場合は【購入確認メール】に記載してあるリンク先から飛んでください。 購入ありがとうございます。 コチラの記事で是非周りとの「差別化」を実現しちゃってください!! ※「03 マシンの姿勢の重要性」から有料記事内容となりますので、目次からジャンプしてください。 くんすけ@練習の虫(@kunuke5_com)です。 私は過去にJNCCで、「FUN-C表彰圏外→2年後COMP-Bシリーズチャンピオン」という「超・急成長」をしました... --- ### エンデューロライダーに贈る「速くなる」基礎練の極意シリーズ まとめ - Published: 2024-04-23 - Modified: 2024-12-15 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/gokui-matome/ くんすけ@練習の虫(@kunuke5_com) です。 私は過去にJNCCで、「FUN-C表彰圏外→2年後COMP-Bシリーズチャンピオン」という「超・急成長」をしました。 「へぇ~!そんなエグイ人ほんとにいるの!?」と思った方へ、私の自己紹介はコチラ 基礎練といったらくんすけブログ。 コレを広めるべく「気合入れて」書いた記事をまとめておきます。 是非、参考にして「速くなる」を実現しちゃってください! オフロードバイクで「速くなる」基礎練の極意|みりょく編| オフロードバイクで「速くなる」基礎練... --- ### 【YZ250FX】総走行時間400h以上!?試行錯誤の結晶「くんすけマップ」大公開! - Published: 2024-04-16 - Modified: 2025-01-17 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/n97cdfb3wtwc/ ※有料記事です。ブックマークする場合は、パソコンの場合はこのまま、スマホの場合は【購入確認メール】に記載してあるリンク先から飛んでください。 購入ありがとうございます。 コチラの記事で是非周りとの「差別化」を実現しちゃってください!! くんすけ@練習の虫(@kunuke5_com)です。 私は過去にJNCCで、「FUN-C表彰圏外→2年後COMP-Bシリーズチャンピオン」という「超・急成長」をしました。 え!?!?そんなエグイ人いるの!?!?」と思った方へ、私の自己紹介はコチラ MY2020~現... --- ### サイトマップ - Published: 2024-03-09 - Modified: 2024-09-26 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/sitemap/ --- ### 有料記事紹介 - Published: 2024-03-06 - Modified: 2025-05-30 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/kiji-shoukai/ コチラは有料記事となっております。 販売価格は記事内に表記してあります。 記事内の購入決済ボタン上の「注意書き」をよく読んだ上でご購入ください。 ※画像クリックで記事へ飛べます。 ①【YZ250FX】総走行時間400h以上!?試行錯誤の結晶「くんすけマップ」大公開! 【超・重要】エンデューロライダーに贈る「速くなるサスセッティング」のコツ ③【YZ250X】エンデューロライダーに贈る「速くなる」キャブセッティングのコツ ④【足首90度】エンデューロライダーに贈る「速くなる」下半身の使い方 --- ### Products - Published: 2024-02-29 - Modified: 2024-09-26 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/products/ --- ### Checkout-Result - Published: 2024-02-29 - Modified: 2024-09-26 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/stripe-checkout-result/ --- ### お問い合わせ - Published: 2024-02-08 - Modified: 2024-02-08 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/contact/ 当ブログへのご連絡は、以下のフォームからご連絡ください。 ※営業目的の連絡はご遠慮ください(ご依頼はOKです)。 --- ### 特定商取引法に基づく表記 - Published: 2024-02-07 - Modified: 2024-09-26 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/tradelaw/ 販売業者の名称 雨宮 俊輔 所在地 ※請求があったら遅延なく開示します 電話番号 ※請求があったら遅延なく開示します メールアドレス rarabai5@gmail. com 運営統括責任者 雨宮 俊輔 追加手数料等の追加料金 ・電子書籍による販売につき、送料はかかりません。 ・振込手数料、カード決済手数料などの支払い手数料。 インターネット利用のために必要となる通信料 (金額は、お客様が契約した各事業者が定めるとおり) 返金ポリシー ・正常にダウンロードできなかった場合は、 ご連絡をいただければ... --- ### プライバシーポリシー - Published: 2024-02-07 - Modified: 2024-10-18 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/privacy/ 当ブログにおける個人情報の取扱いについて、以下のとおりにプライバシーポリシーを定めます。 運営者情報 運営者:くんすけ ブログURL:https://www. kunsuke-blog. com お問い合わせ:rarabai5@gmail. com 個人情報の利用目的 当ブログでは、メールでのお問い合わせやコメントの際に、お名前(ハンドルネーム)・メールアドレス等の個人情報をご登録いただく場合があります。 これらの個人情報は、質問に対する回答や必要な情報をご連絡するために利用し、それ以外の目的で... --- --- ## 投稿 ### スタミナ不足の救世主|WINZONE エナジータブレットの特徴を徹底解説 - Published: 2025-06-01 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/winzone/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### オフロードバイクで 「ステップ荷重強化」を実現|超絶アイテム「足袋」の効果 - Published: 2025-05-26 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/tabi/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【経験者が語る】オフロードバイクのリバルビング メリット3選を解説 - Published: 2025-01-13 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/rg3/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 「速くなる」には必須!モチベーションを保つ方法「4選」を徹底解説 - Published: 2025-01-06 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/motibe-4/ - カテゴリー: マインド - タグ: 中上級者, 中級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### オフロードバイクの4スト250を乗りこなす!重要な3つのポイントを解説 - Published: 2024-12-21 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/fwo-st/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【超・重要】エンデューロで上達するのに必要な練習項目「3選」を徹底解説 - Published: 2024-12-15 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/koumoku/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【足首90度】エンデューロライダーに贈る「速くなる」下半身の使い方 - Published: 2024-12-09 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/leg/ - カテゴリー: 速くなる - タグ: 中上級者, 中級者 皆さんは、「速いライダー」が自分と何が違うのかわかりますか? ええと、コーナーが速くてブレーキングも上手で、走破性も高くて... ... アクセルの開けっぷりが全然違うよね~。フォームもカッコいい! 全部あたりですが、とどのつまり「何がうまい」のでしょうか? ん~、バイクの扱いがうまい... ... かな? ということは「何がうまい」のですか?あと一声! えーーーーーー、身体の使い方... ... かな? そうです!その通りです!! 速いライダーは「身体の使い方」がうまいため、バイクの扱いもうま... --- ### 【実体験】避けるの不可能!?「モチベーション」が下がるタイミング5選 - Published: 2024-11-23 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/motivation-down/ - カテゴリー: マインド - タグ: 中上級者, 中級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【超・重要】サスセッティングの「違いがわかる」ライダーになる方法3選 - Published: 2024-11-17 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/sass-tigai/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【YZ250X】エンデューロライダーに贈る「速くなる」キャブセッティングのコツ - Published: 2024-11-01 - Modified: 2025-01-16 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/kyab/ - カテゴリー: 速くなる - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 YZ250Xユーザーの皆さん、キャブセッティングについてどのように考えてますか? 2スト250だしトルクあるから、キャブセッティングはそこまで重要じゃないっしょ? 別にセッティングにこだわなくても半クラッチ使って誤魔化せばよくない? このような感じではないでしょうか? ノーーーーンノンノーーン(なぜ英語?www)。 声を大にして伝えますが、適切なキャブセッティングが出せると 明確に走りが変わります。 以下の経験はないでしょうか? マディの登りセクションで大苦戦。 クラッチを焼いてしまった。 半ク... --- ### オフロードバイク 2スト250を乗りこなしたい!重要な4つポイントを解説 - Published: 2024-10-20 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/two-st/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【YZ250X】160時間ノントラブル!オススメ2STオイルを大公開! - Published: 2024-10-14 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/2stoil/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 総合優勝経験者が解説!エンデューロレース WEXの勝ち方 - Published: 2024-10-06 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/wex-win/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【実体験】ガチ勢が語るJNCC COMPクラスの魅力3選! - Published: 2024-09-29 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/compcrass/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【超・重要】エンデューロライダーに贈る「速くなるサスセッティング」のコツ - Published: 2024-09-23 - Modified: 2025-05-04 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/sasu/ - カテゴリー: 速くなる - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 突然ですが皆さん、私にこのように言われたらどうでしょうか?? あなたは転びにくく、もっと楽に、そして速く走れる可能性があります!!! くんすけさんは、オレの本当の実力を分かってくれてるのか?そうに違いない!! えーーーっと、どんな詐欺教材を売りつけられるんだ??(笑) 両極端な答えですが、こんな感じではないでしょうか?(笑) では実際にカコの私が体験したことを少し紹介します。 コチラをご覧ください。 左は自己紹介記事でおなじみのFUN-Cで12位の出走証明書、そして右側が約1か月後COMP-Rに... --- ### 【実体験】疲れを吹っ飛ばす!?「背骨コンディショニング」のメリット3選 - Published: 2024-08-31 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/sebone/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 成長角度が急上昇!?メンターを持つ「4つ」のメリット - Published: 2024-06-25 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/menter/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【初・中級者必見】ケガしやすい!?5つのタイミングを考察 - Published: 2024-06-07 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/kega-taiminng/ - カテゴリー: マインド - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【実体験】デビュー戦で入賞!?要素をヒモ解き「上達のヒント」を考察 - Published: 2024-05-27 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/debyu/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 「速いライダー」と「遅いライダー」が一緒にガチ練習する方法 - Published: 2024-05-17 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/gati-ren/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### ありがた迷惑!?家事・育児を「頑張り過ぎ」て迎えた残念な結末 - Published: 2024-04-27 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/kaji-ikuji/ - カテゴリー: マインド 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC、WEX)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベルにあった記事」を見れます... --- ### 引退の危機!?「家庭」と「レース活動」の両立を志したキッカケ - Published: 2024-04-23 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/ryouritu/ - カテゴリー: マインド 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC、WEX)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベルにあった記事」を見れます... --- ### 【YZ250FX】 総走行時間400h以上!?試行錯誤の結晶「くんすけマップ」大公開! - Published: 2024-04-16 - Modified: 2025-05-04 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/map/ - カテゴリー: 速くなる - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 MY2020~2024モデルまでのYZ250FXユーザーの皆さん、マップは自分でイジってみたことはあるでしょうか? ボタンでマップを切り替えたり、アプリに入ってるマップを入れてみたことはあるけど... あんな数値の表見ても意味わからんし! よく分からないから全ての数値を「0」にする通称「ゼロマップ」を使っている方も、中にはいらっしゃるのではないでしょうか? 私も試しにゼロマップを使ったことがありますが... ... なんだコレ!?メチャクチャ走りにくいやん... となったのを、よく覚えています。... --- ### 【実体験】オフロードバイクで「速くなる」基礎練の極意|方法編| - Published: 2024-04-02 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/kisoren-gokui4/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### オフロードバイクで「速くなる」基礎練の極意|キーポイント編| - Published: 2024-03-22 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/kisoren-gokui3/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### オフロードバイクで「速くなる」基礎練の極意|トップライダーの特別講義編| - Published: 2024-03-15 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/kisoren-gokui2/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【YZ250X】超・激変!ヘビーフライホイールの「メリット3選」を徹底解説 - Published: 2024-03-08 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/flywheel/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### オフロードバイクで「速くなる」基礎練の極意|みりょく編| - Published: 2024-03-06 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/kiso-miryoku/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【AA師匠直伝!】JNCC&WEX コース下見はココを見ろ!5つのキーポイント - Published: 2024-02-20 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/sitami/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【初・中級者必見】教わり上手になる!「バイクの質問」3つの心得 - Published: 2024-02-16 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/question/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【実体験】JNCC&WEXでタイヤ選択を「X20」にすべき3つの理由 - Published: 2024-02-06 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/tire/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 自己紹介 - Published: 2024-02-04 - Modified: 2025-06-02 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/profile/ - カテゴリー: カテゴリー無し 「練習の虫くんすけの全力ブログ」にご訪問ありがとうございます! わたくしくんすけ@練習の虫(@kunuke5_com)は、JNCC(全日本クロスカントリー選手権)にCOMP-Aクラス(上級者)でスポット参戦しています。 この文章だけ見ると、 「あーーー、ハイハイハイ。ガチ勢の人が練習頑張って上を目指してます!!的な日記ブログでしょ??」 と思われるかもしれません。 チッチッチッ。 ぜーーーーーーんぜん違います!!! 当ブログは、 トップライダーである師匠の教えを、自分のような凡人が実践可能な形で... --- ### 【実体験】ライディングフォーム改善に必須な「超・重要」な考え方 - Published: 2024-01-29 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/form/ - カテゴリー: マインド - タグ: 中上級者, 中級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### サラリーマン必見!バイクに乗らずに上達する方法 - Published: 2024-01-24 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/jitennsha/ - カテゴリー: ノウハウ 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【初中級者必見】オフロードバイクのケガ防止策「3選」を徹底解説 - Published: 2024-01-20 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/kegabousi/ - カテゴリー: マインド - タグ: 中上級者, 中級者, 初級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ### 【実体験】JNCC COMP-Aになって知る「鬼ハード設定」 - Published: 2024-01-05 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.kunsuke-blog.com/compa/ - カテゴリー: ノウハウ - タグ: 中上級者, 中級者 当ブログは、初級者~中上級者にむけて、AA師匠のアドバイスで「急成長」して上級者になった実体験をもとに、エンデューロの上達に役立つ「ノウハウ・マインド」を惜しみなく伝えています。 参考レベル(JNCC・WEXイースト・WEXウェスト)  初級者:レース経験1年以内、WEX60 中級者:FUN-D、FUN-C、WEX90、WEX120、COMP-R 中上級者:FUN‐B、COMP-R上位、COMP-B、WEX120総合10位以内 上級者:FUN-A、COMP-A ※青文字クリックで、「自分のレベル... --- ---